3-rad

ich hab dieses Jahr bei einem kurzen Duathlon normale Pedale ans Rad gemacht
und bin die 20km mit Laufschuhen gefahren.
Es waren 3 Runden, jeweils 1x180° Kehre und 4-5x 90° Abbiegen.
Da haben vernünftige Pedale massiv gefehlt, zusätzlich bin ich ziemlich gerutscht auf den Pedalen
und musste ständig die Fußhaltung korrigieren.
Ich vermute einen Zeitverlust von ca. 1Minute oder sogar mehr.

Auf der anderen Seite habe ich beim Wechsel sicher 30sek gespart, das ist aber hier OT.