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Alt 02.06.2013, 19:16   #247
soloagua
Szenekenner
 
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Beiträge: 5.860
Klingt für mich nach einem guten Plan.


Magnesium ist sicher nicht falsch. Oft fehlt aber auch Kalzium und bei mir oft auch Salz... Trinke Gemüsebrühe und Waden kann man ja prima selber locker massieren.
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
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