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Zitat von der blaue

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Auf mehr als 4 - 7 Stunden komme ich beim besten Willen nicht.

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Mehr hab ich ich auch nicht, und ich starte am kommenden Sonntag in Kraichgau.

Du darfst halt nicht zu schnell angehen, ich halte mich z.B. auch an meine Pulswerte. Wunder darfst aber auch nicht erwarten.

Aber für jemanden der Regelmäßig an Ausdauerveranstalltungen teilnimmt sollte eine MD machbar sein.