[tschaennerael]

Moinsen.

Die Entscheidung war RICHTIG, auch wenn MIR Duathlon definitiv zu Lauflastig und das Anfangstempo auf den ersten 5km in der 1.HL total krank war , aber das herrliche Wetterchen am Nachmittag hat es etwas erträglicher gemacht - hab mir fast nen Sonnenbrand geholt.

So, und jetzt regenerieren.....morgen gehts weiter!