[runningmaus]

Hi,
also in Ffm. darfst Du nur in den 50m hinter der Verpflegung was annehmen - aber z.b. an der Flößerbrücke werden zumindest bei normalen Teilnehmern auch 70m toleriert - dann steht der private Verpfleger nämlich im Schatten
Wenn Du nicht gerade Top-Starter bist, wird Dich aber kaum jemand wegen eines Mützchen oder so verwarnen... ein Händi dagegen ist wie ein ipod nicht zugelassen, und sie (die Kampfrichter) wollen dieses Jahr auch richtig dagegen vorgehen.
gruß!