[FightRunner]

@Necon:
CPs hab ich schon gemacht (sind bei mir übrigens weniger als 10 Schläge Differenz).
Und Laufen tue ich sowie so nach Pace, lasse die Uhr mittlerweile nur noch mitlaufen um die Daten zwecks Analyse (PolarProTrainer5) aufzuzeichnen.

Dann mal abstrakt:
gleiche Frage,

Kann man die Trainingszonen beim Radfahren "einfach" um xy Schläge tiefer annehmen (also linear zu den fürs Laufen ermittelten Zonen), oder ist es sinnvoller den Test überhaupt nicht zu berücksichtigen und lieber ausgehend vom Maximalpuls auf dem Rad die Zonen in %HRmax zu definieren?

aber angenommen die Ergebnisse der Leistungsdiagnostik sind aktuell?

@NBer:

wichtig noch zu unterscheiden, was für eine LD man macht. ist es wirklich eine zur bestimmung der schwellen und trainingszonen, oder eine zur bestimmung der aktuellen leistungsfähigkeit

bei mir wurde beides bestimmt!