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Alt 31.05.2013, 21:17   #248
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.666
Stimmt hast du geschrieben Sorry. Aber ich merke bei mir selber es ist ein riesen Unterschied ob ich 6x4 oder 8x3 mache, diese 1 Wdh pro Satz mehr kann den Unterschied ausmachen ob man zum Koordinationsversagen kommt oder nicht!
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