[asphaltrunner]

Zitat von Neoprenmiteingriff

Bei sub 5 gehe ich mal von nem hm um die 1:3x aus....
Die Strecke hat ne ziemlich fiese Rampe nach der Bruecke ueber die Bundestrasse.....pass da bloss auf dich / deine Wade auf!
Ansonsten: calfs unterm Neo und ab aufs Rad und beim laufen einfach mal gucken

Hab keine Erfahrungen: helfen da MG,Ca und co

Ja genau. 1:33 - 1:37 hab ich ursprünglich angedacht. Ich werde gugen was geht. Danke für den Tip Da werd ich aufpassen !!!

Würd mich auch interessieren ob sowas in die Richtung helfen würde. Nehme derzeit kein Mg und Ca.

Danke für eure Antoworten