Schaffst Du....ich würde mich aufs Radeln konzentrieren und ein paar Koppeleinheiten machen, so dass Du ein Gefühl hast, wie "hart" Du radeln kannst, ohne einzugehen.
Zitat:
Zitat von der blaue
Hallo Gemeinde,
Ich versuche seit Monaten nach Arnes Trainingsplan MD 10 Stunden für Köln im September zu trainieren. Leider bekomme ich das mit Job und Familie einfach nicht hin.
Auf mehr als 4 - 7 Stunden komme ich beim besten Willen nicht.
Jetzt meine Frage: Werd ich da im September auf der Laufstrecke eingehen?
Oder, wo soll ich die Schwerpunkte setzen um GUT durchzukommen?
Wer hat ähnliche Erfahrungen gemacht?
Danke schonmal vorab.
Gruss
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