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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Aller guten Dinge sind drei - reloaded - the finishline
Thema: Aller guten Dinge sind drei - reloaded - the finishline
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Alt 31.05.2013, 11:41   #171
holger-b
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Registriert seit: 21.02.2013
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Beiträge: 2.853
Zitat:
Zitat von holger-b Beitrag anzeigen
Muss mir für die LD noch einen Plan zum Pacing machen.
Nach den Zahlen von 3-rad und harry wird es wohl so sein das man bei einer LD berauf bei 90% bleiben sollte. Den Rest dann bei 70 bis 80% fahren. Naja, shit happens. Leasson lerned.

Jetzt mach ich in 10 Tagen meine MD und schau dannach weiter. Es ist eh ganz einfach, entwerder fehlen mir zuviel Watt oder ich bin zu schwer. Ich Tippe auf letzteres und muss wohl nach der MD ein strikte Diat machen.
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