gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Aller guten Dinge sind drei - reloaded - the finishline
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 30.05.2013, 21:59   #148
Weißer Hirsch
Szenekenner
 
Benutzerbild von Weißer Hirsch
 
Registriert seit: 22.09.2010
Beiträge: 1.599
Zitat:
Zitat von holger-b Beitrag anzeigen
Weiß ich noch nicht, ist jetzt auch schwer zu sagen und hängt ja von der Strecke ab. Wenn steile Rampen drin sind (>12%) wirds wohl bei 80% auch nicht berauf reichen. Ausser du legst 34/32 auf.
Wenn das (110% FTP) auf der LD gut geht - also auch bei Hügeln die länger als 500 m sind - dann war deine FTP falsch bestimmt oder Du bist ein richtiges Talent.
Weißer Hirsch ist offline   Mit Zitat antworten