Zitat:
Zitat von FuXX
Macht mal 90min Fahrtenspiel mit Sprints zwischen 20 und 100m - danach unterhalten wir uns nochmal.
FuXX
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was hat das mit fussball zu tun?
@dude
ob laktat ursache oder wirkung der erschöpfung(oder was auch immer) ist, is doch jacke wie hose...offenabr lässt sich über das messen von laktatwerten und die anschliessende interpretation der so gewonnenen Daten das training ganz gut steuern, was is daran jetz plötzlich falsch?