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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Muskelverhärtung 11 Tage vor einer MD
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Alt 22.05.2013, 13:53   #18
pinkpoison
 
Beiträge: n/a
Hier ein Video, das mir gut gefällt und deren Tips auch wirklich helfen, wenn man harte Waden hat

Hier das komplementäre Video für die Antagonisten der Wadenmuskeln.
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