[Pete4Tri]

Hallo, war auch schon kurz davor hier mal anzufragen, was man bei einer Muskelverhärtung machen (bin halt nur ein wenig "schreibfaul" ).
Ich hampel jetzt schon über 5 Wochen mit dieser Verhärtung rum.
Bin allerdings auch nicht ganz so konsequent, wenn es um Massage, BlackRoll etc. geht.
War bisher 2 mal beim Arzt ("konvetionelle" Therapie mit Diclo & einem "entkrampfenden" Mittel, zus. Magnesium) und habe jetzt noch einen Orthopädentermin ausstehend, da die Symtome sehr hartnäckig bei mir sind.
Habe die Hoffnung auf einen Start in Gladbeck am WE auch schon aufgegeben
Ich werde aber morgen auch noch eine Physiotherapeuten aufsuchen. Ansonsten wurden, glaub ich, alle Möglichkeiten schon erwähnt. Doof ist natürlich, das solche Verhärtungen anscheinend die Betroffenen zwischen 1-2 Tagen und mehreren Wochen ärgern können.
Wünsche dir bzw. euch allesamt gute Besserung,
Peter