[Mone77]

Und wieder mal eine Frage zur Ernährung während dem Wettkampf (MD).

Ich habe jetzt bei längeren Radeinheiten Gels getestet. Aber immer nur so 1 bis 2 halt generell auf Verträglichkeit. Reicht das? Oder muss man exakt die Menge testen wie man es im WK zu sich nehmen würde, damit man sieht ob man es verträgt?

Während meinen Marathons habe ich immer die Schoko Riegel von Power Bar zu mir genommen. Schmecken mir super (auch wenns Muskelkater in der Kaumuskulatur gibt) und vertrag ich auch. Die habe ich also jetzt nicht mehr speziell getestet.

Bin aber generell nicht so anfällig was den Magen betrifft.