triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Expertentalk und Kneipengewäsch: Lanza vs. Nizza

holger-b · 21.05.2013, 10:43

Zitat:

Zitat von harryhirsch77

was in gottes namen ist denn ein IF?

Den hast du hier mitgeliefert.
http://connect.garmin.com/activity/314690421

Leistung
Intensity Factor (IF): 1.291

1.0 steht dann für 100% wenn der FTP einigermassen stimmig eingestellt ist. Tagesform, letzter Test, etc, etc, etc,