[Jörrrch]

Beim mir?

Nun es war OK wollte eigendlich auch unter 01:10 aber ich brauche einfach zulange bis ich vom Radeln ins Laufen komme. Ab wende habe ich mein Tempo 4:28 erst machen können und dadurch das ich mit Laufschuhen geradelt bin hatte ich wohl zuviel Druck gegeben und die Beine wollte die erste 1000 Meter nicht so Luafen.

Wobei ich in diesem Jahr erst 894 KM geradelt bin war ich mit meinem Radsplitt echt zufrieden. Zwar vom Hinradeln noch recht durchgefroren ging es echt gut.

Beim Schwimmen waren wir alle so einigermassen gleichstark und so haben wir uns tierisch gegenseitig behindert im becken da wären mit sicherheit noch 60 Sek. drin gewesen.

Aber es war ein feines hartes Koppeltraining und ich hoffe man trift sich wieder.

@Tim wenn du wieder hier bist müssen wir mal Radeln *grins+

@Holger fein dich kennen gelernt zu haben und im Bezug zum Schwimmen, da komme ich noch mal auf dich zurück

@Werner nein dich habe ich leider auch nicht erkannt.