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Thema: Hawaii-Quali, ich krieg dich!

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15.05.2013, 15:43	#915
aims Szenekenner Registriert seit: 14.11.2011 Beiträge: 2.530	Eine kurze Frage noch: Ich mache zZt. gar kein Krafttraining und gar kein Stabi/Rumpftraining etc. Krafttraining(erhaltung) macht jetzt sicherlich keinen Sinn aber wie sieht es mit Stabi/Rumpf aus? 2x pro Woche 20min Rumpftraining einbauen?