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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Fettstoffwechseltraining
Thema: Fettstoffwechseltraining
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Alt 13.05.2013, 20:11   #24
Teuto Boy
Szenekenner
 
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Registriert seit: 15.09.2010
Ort: Puddingtown
Beiträge: 1.412
Zitat:
Zitat von StanX Beitrag anzeigen
Ich irgendwie auch nicht, meines Wissens nach lässt sich aus 1g Fett ca die doppelte Energiemenge von Kohlenhydraten gewinnen.
(1g Fett ca 9kca, 1g KH 4,5kcal)

soll heißen bei 70kg und 10% KFA sind knapp 63000kcal in Fett gespeichert. Das sollte reichen.... lange....
Ich sag immer: mit meiner linken A...backe kann ich bis nach Moskau radeln
Teuto Boy ist offline   Mit Zitat antworten