[Mirko]

Zitat von fras13

Der Bauchumfang hat sich irgendwann zwischen Anfang und Ende April um 4 cm (Minus) verändert. Das kann eigentlich nur vom Krafttraining im Studio kommen (3x3 Sätze Bauchmuskelübungen stehen mit auf dem Plan).

Wieso denn das? Wenn du da Muskulatur aufbaust, wird dein Bauch nicht schmaler. Und es ist ein Trugschluss, zu denken das man am Bauch abnimmt weil man den Bauch trainiert... So weit ich gelesen und erlebt hab nimmt eher da ab, wo man das Fett als letztes eingelagert hat.