Zitat:
Zitat von Tri-Keks
Darf man bei sowas noch Rumpfstabi machen? Ich hab einen "etwas sporteln Drang", den ich nicht loswerd.
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Wichtig ist es, nur ganz locker zu trainieren, also im REKOM-Bereich. Und zwar auch, wenn es dir gefühlsmässig wieder besser geht und du loslegen möchtest. Ich nehme in so einem Fall auch ausnahmsweise Vitamnintabletten und Zink+Selen.
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