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Alt 05.05.2013, 12:00   #14
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.666
Da gibt es einen finde ich tollen in Paleo for athlets Besteht aus Multivitaminsaft, KH Pulver und natürlich Eiweißpulver. Für mich als 85 kg + sieht er so aus:
500 ml Multi
40 g KH Pulver
30 g Prot
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