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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Was macht denn mein Körper alles nach einem Marathon?
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Alt 30.04.2013, 13:48   #4
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.666
Also neue PB JA, da es mein erster Marathon war, allerdings hab ich ihn weit entfernt von meiner angestrebten Zeit beendet (also 20 min langsamer), da ich beim Lauf bereits sehr früh einige Probleme hatte, darum bin ich mir nicht ganz sicher ob er wirklich voll gelaufen war. Zumindest war mein Puls am Ende niedriger als nach km 1.

Also HM Durchgangszeiten waren:
1:44 für den ersten und 1:52 für den zweiten (bisherige HM PB 1:35:02 (6 Monate vorher in Graz) und im Training auf der Bahn über 20 km 1:26:50, 3 Wochen vor dem Marathon gelaufen, also blieb ich beim Marathon weit unter meinen Erwartungen!)
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