[Mystic]

Hi Ulrich,

ich glaube schon dass dein System funktioniert, aber ist dir das nicht zu stressig?
Ich habe auch in 8 Monaten ca 30 Kg abgenommen ( in der Masse natürlich Fett) allerding esse ich einfach das was ich will. Wenn mir am Abend der Sinn nach Müsli steht oder eine Einheit am Abend KH notwenig macht, dann werden die eben verspeist. den Fettanteil meines Körpers ( derzeit ca 10%, ich messe das nicht regemäßig) reguliere ich ausschließlich durch die Länge der Einheiten. Böse Zungen behaupten ich mache den Sport überhaupt nur weil ich verfressen bin
An deiner Stelle würde ich nach der Einheit am Abend ein pr KH einwerden und ggf die Einheit auf 2-2,5 stunden verlängern. bringt mehr Muckis und ist lecker...