[Meik]

Doch

Er empfiehlt sogar nachmittags Sport OHNE KH beim Abendessen um den Fettstoffwechsel noch stärker zum Abnehmen zu nutzen. Genau DAS ist doch das Prinzip von SIS dem Körper für die Nacht keine KH zu geben damit er gezwungen ist nachts auf den Fettstoffwechsel zurückzugreifen. Schlank im Schlaf eben.

Mahlzeiten tauschen ist im Sinne einer Leistungsdiät bei viel Sport empfehlenswert, hat aber mit dem SIS-Grundprinzip wenig zu tun.

So hab ich es z.B. hier und diversen anderen Quellen gelesen:
http://www.die-abnehm-seite.de/diaet...im-schlaf.html

Den zweiten Absatz von mir findest du inhaltlich bereits auf Seite 1 dieses Threads, glaub HaFu war der erste. Der Punkt war aber auch nie strittig, lediglich die Frage ob das noch etawas mit SIS zu tun hat.

Gruß Meik