[TriTom42]

Das Training geht weiter ... heute Morgen versucht nicht so super-monoton zu schwimmen wie sonst immer, sondern habe 4 x 250m gemacht mit kurzen Pausen dazwischen, davon 1x250m nur Brust, die anderen 3x nur Kraul. Das gute daran: Ich bin beim Kraulschwimmen tatsächlich schneller (wenn auch immer noch lahm) als beim Brustschwimmen.

Heute Abend kam dann noch ein Lauf über 7,5 KM dazu, den ich locker angegangen bin, was bei mir zu einem 6:28er Schnitt geführt hat.

Es läuft ...