[tandem65]

Hi MIrko,

Zitat von Mirko

Was habt ihr denn für Erfahrungen gemacht? Hat denn jemand einen Tipp für mich? Im Internet finden sich ja allerlei Methoden, die Heilung versprechen, allerdings lesen sich die Erfahrungsberichte und kritische Studien dazu meistens so schlecht, dass ich noch nichts gefunden habe, dass mich überzeugen würde.

Stabi, Stabi, Stabi.
Funktionsgymnastik für Ausdauersportler.
Such Dir einen guten Verein, der Übungen ohne Maschinen macht. Also am besten mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet. Das ist anstrengend genug!
Du wirst keine Heilung bekommen aber viel weniger Beschwerdenb haben!

Viel Erfolg!