[ArminAtz]

So, hab mal meinen Wert eingetragen. Was seid ihr für Tiere?

Wenn ich mir da Aircanada mit 380 Watt ansehe, wird mir ja schlecht. Was möchtest du auf die 180 fahren? sub 4:30?

Glaub jedoch, es wäre etwas mehr bei mir gegangen

Deswegen, da ich die letzte Minute dann mit über 400 Watt fahren konnte.

Vor zwei Tagen hab ich dann draußen 4x20 Minuten Intervalle gemacht. Das letzte Intervall bin ich mit Durchschnittspuls 147 und 251 Durchschnittswatt gefahren. Da wär deutlich mehr gegangen - sollte auch nicht maximal sein.


Nun stellt sich mir die Frage, ob ich beim FTP Test einfach keine guten Beine hatte, oder besteht ein deutlicher Unterschied zwischen Rolle und Freiluft?

Ach ja, die 5 Minuten Vorbelastung sind mit 351 Watt Schnitt weggegangen.