[Sense-]

Zitat von Zettel

moin,

Liest sich sehr gut.
Was für ne Marathon Pace strebst du bei deiner LD an?

mfg
Zettel

3:20h also 4:45min/km und das ist eig noch vorsichtig geplant.

Zitat von Tzwaen

Was peilst du denn in Roth für eine Wattvorgabe an? Also in etwa...

Habe keinen Wattmesser, kann dazu also leider nichts sagen. Werde das denke ich versuchen über den Puls zu steuern!