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Zitat von Skunkworks

Die Pause bewirkt also, dass der Körper, der grade so schön in der Fettverbrennung ist mit der Erholung beginnt und dabei bekommt er auch massenhaft Zucker zur Verfügung gestellt.
Nach der Pause fährst du mit GA1 weiter, dein Körper verbrennt den Zucker weiter, weil es so schön einfach für ihn ist. Wahrscheinlich kann der Körper sogar die ein oder andere Fettzelle wieder auffüllen.

Ich denke das ist falsch, der Körper verbrennt immer KH mit Fett oder Fett mit KH, nur die Itensität ist auschlaggebend in welchem Verhältnis dieses geschieht.

mfg
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