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Alt 15.04.2013, 19:07   #4
birdy73
Szenekenner
 
Benutzerbild von birdy73
 
Registriert seit: 01.01.2011
Beiträge: 263
Der Doc drückt auf die schmerzhaften Stellen am Knie und Oberschenkel und löst so die ursächlichen Probleme der Muskulatur bzw Faszien. Ich war nun 3x beim Arzt.Behandlung dauert so Ca 10 - 15 Minuten und ist etwas schmerzhaft.
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