[sbechtel]

Zitat von coffeecup

sprints? lese mal nach was ben für eine pace bei den langen brettern gelaufen ist...

Ja, dass ist mir schon klar, deshalb schrieb ich ja auch, dass es wohl an mehr lag als nur den paar Sprints, die Ben ja als Auslöser beschrieben hat:

Zitat von benjamin3341

Achja, nach langem Nachdenken, weis ich wo die Zerrung herkommt.

Ich mache ja immer das Tesotraining nach Greif.
Also nach dem letzten 60er hab ich noch 5x60m Sprints gemacht.
Beim ersten Sprint hab ich mir dann die Zerrung eingehandelt. die restlichen 4 Sprints habe ich natürlich trotzdem gemacht!