[fenhongkongfui]

Zitat von aurinko

Du lieber Scholli 14km HMRT. Also mehr als 8km am Stück krieg ich da nicht zusammen.
Ich mache dann lieber die langen Intervalleinheiten: 3x3000, 4x3000 oder diverse Treppen und Pyramiden.

Vor allem 14km HMRT in der WK-Woche?! Habe ich das richtig verstanden...
Sehe ich dann auch so - happig & Hut ab! Würde ich selber eher nicht machen
(Wenn man jetzt nicht gerade eh aus höheren Trainingsumfängen z.B. >70km mit Überdistanzläufen für HM kommt - dann packt man das vielleicht besser weg)