[mum]

Zitat von keko

Braucht nicht nur Disziplin, sondern letztendlich immer auch Zeit. Denn selbst bei diesem Programm wird sich eine gewisse Müdigkeit einstellen, der du irgendwann nachgehen wirst. Zumal dann natürlich spätestens am Wochenende noch das Radfahren hinzu kommt. Zu einem großen Teil bedeutet Trainingszeit immer Freizeit und Familienzeit, die man verliert, auch wenn man es sich schönredet.

ja - das stimmt - z.b. mittags-schläfchen am sonntag mit 2jährigem sohnemann....

sicher auch eher eine stunde früher ins bett unter der woche: nach 22.00 uhr ist meist dann irgendwie nachtruhe......

besser so, wie irgendwie während "familiy-prime-time" (woe zwischen 11.00 und 19.00 uhr) die trainings zu legen.

man muss sich aber mit ca. max 10 stunden training zu frieden geben und damit lässt sich nirgendwo einen blumentopf gewinnen - was aber per se fuer mich voellig wurst ist...