[tom0711]

Zitat von neonhelm

Hattest du gar keine Gelegenheit, vorher ins Wasser zu gehen? Bei mir hilft da immer schon einmal untertauchen, auch wenn man dann nass bibbernd am Start steht.

Das Problem ist einfach, daß ich so ungefähr 10 Minuten brauche bis sich mein Körper an die niedrige Temperatur gewöhnt hat, erst dann klappt das wieder mit der gleichmässigen Atmung. Und 'ne Dusche war auch nirgends zu finden...