[Luftschwimmer]

Zitat von HKB

Ok, ich weiss, dass ich ein Angsthase bin, aber so schlimm...

Habe mich heute an einen unserer Berge rangetraut, knackige Steigung auf ca. 8km, ging auch gut, hoch kann ich... Aber runter ... Ok die Strasse war nass und rutschig, aber gehen
...? Immerhin habe ich zur Belustigung der Mitfahrer beigetragen (bzw. etwas fuer deren Fitness getan, weil sie mir dann nach 30min wieder entgegenkamen-dauert ja mit Bikeschuhen zu laufen ).

Spass beiseite, das geht so nicht... Was mache ich um die Angst zu verlieren??????? Das Hinterrad ist t.w. leicht weggerutscht und ich wurde im Grunde nach den ersten 500m panisch
Ich fahre oefters Berge, zwar kuerzer, aber aehnlich steil und wenn die Strasse trocken ist, klappt das eingermassen, aber die Angst bleibt trotzdem (hatte noch nie einen Unfall oder schlimmen Sturz am Berg, daran liegt's somit nicht...).

Wer sein Rad liebt, der schiebt, aber eine Dauerloesung ist das nicht...

Tips, Tricks, Uebungen?

hallo,
einfach öfters die selben abfahrten fahren und immer nur dahin gucken wo man auch hin will....evtl. im winter im flachen starre nabe fahren , dadurch wird der bewegungsablauf optimiert und ins vegetative nervensystem "eingebrannt".