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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie mischt man Radfahren und Laufen - für mich Fragen über Fragen
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Alt 05.04.2013, 12:27   #2933
Faul
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.07.2010
Ort: Tirol
Beiträge: 2.326
Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Ne, der Puls. :-) Wenn ich mal ne Stunde 160bpm fahren will, muss ich schon mörderisch draufdrücken. Gefühlt muss ich auf jeden Fall mehr investieren als wenn ich 160bpm laufen will.
Ich habe dazu so eine Faustregel im Kopf, dass der Puls beim radlen bei gleichem "Belastungsniveau" so um die zehn Schläge niedriger ist. Zumindest sind die Radler in meiner damaligen Jugendtruppe immer mit einem 10 Schläge höheren Puls gelaufen wenn sie eine ähnliche Intensität beim Laufen wie beim Radeln trainieren wollten.

Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Deshalb bring ich ja auch fast jeden Sommer meine Ersparnisse in Eurer Tourismusbranche unter.
Sehr brav. Vielleicht schaffen wir es sogar irgendwann auf ein gemeinsames Läufchen. Oder eine Gegen-den-Wind-Radtour.

Den Gegenwind mag ich übrigens auch nicht, der ist immer so laut in den Ohren. Aber du fährst ja immer mit Zipfelmütze, oder? Da hörst du denn vermutlich nicht ganz so!?!
Faul ist offline