[Faul]

Zitat von Necon

2,2% ist das Überhaupt möglich? Mal ehrlich BB´ler sind bei ihren WK´s bei ca 4% und das geht schon nur mit diversen Mittelchen und dabei werden schon diverse Fettspeicher der Organe abgebaut.

Die haben aber auch ordentlich Muskeln, die auch wieder Fett beinhalten...

Zitat von captain hook

KF ist aber auch ein bischen abhängig von der Messmethode. "Damals" hatte ich auch mal 54kg auf 1,70m und angeblich rd. 2% KF. Aber ob das so optimal ist?! In meiner Erinnerung war ich zu dieser Phase auch relativ anfällig was die Gesundheit anging.

Ich war zuerst versucht nach einem Foto zu fragen, aber lass mal stecken.