[tomerswayler]

Ich würde sagen, das ist das normalste der Welt, wenn man bei einem Laufeinstieg anfangs Beschwerden mit Seitenstechen hat. Ich hab die gleichen Erfahrungen damit gemacht als ich angefangen hab zu Laufen. Mit der Zeit wurde es dann immer besser, bis ich irgendwann keinerlei Probleme mehr hatte.
Mach also einfach weiter wie bisher und wenn du des nächste Mal auch nur die kleinsten Schmerzen in der Gegend hast, dann unterbrech den Lauf und geh 1-5 Minuten. Während der Pause würd ich mit den Händen die entsprechenden Stellen massieren, tief ein- und ausatmen und die Hände nach oben strecken und wieder fallen lassen.

Vielleicht noch n bisschen Bauchmuskeltraining machen!?