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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schwelle bei Puls 120, trotz Maximalpuls von 210?
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Alt 03.04.2013, 17:48   #7
captain hook
 
Beiträge: n/a
Seltsam... bei 7,2kmh hätte ja eigentlich der Ruhelaktatwert fast noch absinken müssen über min. die ersten 2 Stufen? Was hast Du denn dabei für nen Puls? Das ist ja maximal lockerstes Traben, bzw. nur leicht schneller als Gehen?!

Schick mal den Test, mal sehen ob ich was erkennen kann.

Ruhelaktat: Mit dem Rad hingefahren? Zum Bus gerannt?

Ernährungsmäßig würd ich jetzt mal tippen, dass Du vorher nicht gerade LowCarb unterwegs warst, oder (nur so eine Vermutung).
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