[sbechtel]

Neuer Zehner ist gefunden. Nächstes WE (1.4) in Rodgau. Kenne zwar die Strecke nicht, denke aber, dass die auch schnell sein sollte und somit zur Standortbestimmung taugt.

Heute habe ich mein neues MTB eingeweiht, dass ich im Freitag bei tandem65 im Laden abholen konnte Freitag war nur leider nicht mehr viel mit testen, a) hatte ich nicht wirklicht Zeit und b) wollten die Beine an dem Tag nicht. Ich hatte es echt versucht, und wollte wenigstens eine Stunde fahren, aber wenn die Beine halt nop sagen, ist es halt so. Also heute die Einweihung. War 2:15h unterwegs und habe einige Höhenmeter gesammelt. Leider war es sehr trocken im Wald und das Rad ist fast noch so sauber wie vorher. Von daher gibt es erstmal noch keine Bilder, so schäme ich mich doch ein bisschen dafür

Wochenzusammenfassung (die ist schnell gemacht, aber ich kann mich ja zum Glück mit Ruhewoche rausreden)

Mo: frei
Di: 1h Schwimmen 200m ein, 4x200m Lagen, 4x200m (1 & 4 Bahn 12,5m Sprint), 100m locker, 6x50m Sprint (38-42s S: 1:00), 200m locker, 6x50m Sprint (s.o.), 200m locker
Mi: 1:10h RR
Do: 1.10h RR mit 2x8min K3 (P: 3min)
Fr: frei (s.o.)
Sa: zu müde (deshalb hatte ich ja Freitag keine Zeit )
So: 2:15h MTB

Tja, was soll man dazu sagen. So ein angeschlagener Fuß ist echt Kacke. Ein zweites mal ins Schwimmbad hätte ich aber trotzdem gehen sollen und müssen, aber das hat sich eben nicht ergeben, wollte Freitag und da hatte ich dann doch keine Zeit, ist aber auch egal, und Athletik muss unbedingt wieder rein. War halt letzte Woche etwas scheiße, weil viele Übungen (weiter Ausfallschritt, Seitstütz, ...) ja doch viel Druck auf den Fuß bringen, aber jetzt sollte es eigentlich wieder gehen und wenn nicht, muss ich in der Übungsauswahl eben etwas improvisieren.