[MeditationRunner]

Nun mit neuen Maßnahmen:

- Stoßwellentherapie -> noch nie gehabt, ich bin gespannt
- Einlagen, für die ich um die halbe Welt Gurken muss aber der Typ soll ware Wunder vollbringen (mir hat der Rat des Orthopäden gefallen, sie dann bei Schmerzfreiheit erstmal wegzulassen und zu schauen, was passiert)
- Folgerezept MT/KG wobei ich hier noch nicht weiß wo/ob ich das machen werde. Hatte das Gefühl, dass ich bei KG besser weiß, wo meine Schwächen liegen und da bin ich zeitlich flexibler. MT war mMn eher Rumgemache ohne wirkliches Therapiekonzept. Hm.

Und - meine neuen Laufschuhe wurden abgesegnet. D.h. ich arbeite weiter an meiner Lauftechnik in Richtung Mittel-/Vorfuß.