triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie mischt man Radfahren und Laufen

~anna~ · 19.03.2013, 13:00

Zitat:

Zitat von Sense-

Kann ich bestätigen, hab in den 9 Tagen TL auch definitiv etwas zugenommen! Obwohl ich eig ganzen Tag nur trainiert hab

Wie schafft ihr das, also was esst ihr? Ich habe schon bei einer einzigen längeren Ausfahrt das Problem, dass ich mich durch das viele Essen in den Stunden danach permanent "voll" fühle, aber mein Körper weiter nach Nährstoffen schreit...