[Gonzo]

Zitat von dude

Ich wuerde mich da nicht so in die 10er Zeit verbeissen. Mach' ein Sub2:40 Marathontraining ueber ein halbes Jahr waehrenddessen 10er und HM auch auf dem Programm stehen. Dann weisst Du mehr.

Ich komm halt drauf, weil ich eigentlich keinen kenne, der ohne entsprechende Zeit auf der Unterdistanz 10.000 diese Marke unterboten hat.

Halbes Jahr ist eine lange Zeit. Greif geht ja (unmittelbare Vorbereitung) nur über 8 Wochen. Was würdest Du als Alternativen (zumindest zur Orientierung) empfehlen. Die Cave-Man-Sachen?