[krito]

Ich habe auch einen sehr empfindlichen Magen. Was mir bis jetzt am meisten helfen konnte ist 3 stunden vor dem Bahntraining nichts mehr essen, nur 20 minuten davor ein kleines stück schokolade. Klingt vielleicht komisch aber das vertrage ich sehr gut... kannst ja mal ausprobieren. Oder was noch klappt ist 15-20 Minuten vor dem Bahntraining ein bisschen ISO Drink... Das hällt mein magen auch noch aus...