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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Zu viel Muskelmasse – wie abnehmen?
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Alt 14.03.2013, 22:23   #21
titansvente
 
Beiträge: n/a
Ich teile Dein Schicksal
Ich komme vom Turnen.
Bei einer Körper"grösse" von 170 cm komme ich auf ein WK-Gewicht von 71kg.

Da ich ein Faible für bergige Rennen habe ,versuche ich auch seit Jahren mein Gewicht zu reduzieren - mit mässigen Erfolg

Mein Tipp:
Versuche einfach aus der Not eine Tugend zu machen und suche Dir Rennen, die zu Deiner Physiologie passen.
Auf flachen oder hügeligen Kursen kann ich meine Kraft ausspielen, habe ich richtig Druck und kann schnelle Zeiten fahren.

Greetz
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