[Lui]

Zitat von Meik

Krafteinheiten würde ich dann auf die weiterhin empfehlenswerte Rumpstabi reduzieren.

Warum sollte man auf Krafttraining verzichten? Ich finde Krafttraining wichtig und zwar für den ganzen Körper. Ich bezweifele zwar ein wenig, dass dieser Thread ernst gemeint ist, aber wenn der TE wirklich wie der Incredible Hulk aussieht was Muskeln angeht, dann hat er das durch JAHRELANGES hartes Training erlangt. Wenn man normales Krafttraining macht, baut man nicht "mal eben" massive Muskelberge auf. Die meisten Bodybuilder mit mega Paketen sind doch eh alle ge-juiced.