[thunderbee]

Zitat von HeinB

Noch'n blöder Spruch dazu: Most people do what they like. Champions do what it takes.
...

Cooler Spruch, gefällt mir, kommt in meine Sammlung.

@aims. Sollte die Intensität nicht beim Programm angegeben werden? Allen/Cougan steuern alle Intervalle nach der FTP (=100%), d.h. kommt dann drauf an ob FTP-, VO2Max- oder Neuromuskläre Intervalle gefahren werden sollen.