[TomX]

Zitat von FidoDido

Ich habe halt nur selten Lust, abends was extra zu kochen

DAS dürfte das Problem sein.

OK, jeder Mensch ist anders. Bei mir ist es aber so, wenn ich vor langen Sachen (wobei ich eher der Läufer bin) am Abend davor nichts richtiges gegessen habe, wird das ganz, ganz zäh ....

Da hilft mir dann auch ein Frühstück nicht weiter.

Ist aber nur ein Erfahrungswert meinerseits, ernährungswissenschaftlich kann ich das nicht unterlegen