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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Foren-Trainingsgruppe Langdistanz: BASE-Phase (1)
Thema: Foren-Trainingsgruppe Langdistanz: BASE-Phase (1)
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Alt 06.03.2013, 11:06   #73
trimac
Szenekenner
 
Registriert seit: 12.12.2007
Beiträge: 603
hallo,

was bedeutet bei dem Rolenprgramm lt. TRainigsplan hart.
Laut plan steht ja bei intensität 1;4 - als knapp unter der schwelle.

Wie machihr das?
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